継続は力なり

皆さんおはようございます、こんにちは、こんばんわ。

ブログをちょっとお休みしてしまいました。この間、旅行に行って３キロ太ったり（ダイエットしてたのに・・・）、ゆまがスイミングを休んだり（ふ〜またか・・・）色々ありました。そうまのシャワーチェアーが届いたりもしましたね。仲間と楽しく飲んだりもしたっけ。そんなこんなありましたが、また再開したいと思います。お付き合いいただければ嬉しいです。

「継続は力なり」。自分にとって重い言葉です。何故って、継続できないから（泣）。飽きっぽく、調子に波がある性格なので、安定して何かを続けるってことは正直苦手です。努力するのも苦手。でも最近気づいたんです。「続けるコツ」を。

それはズバリ「継続できなくても、すぐ再開すること」です。継続することが苦手な人は、継続できなかったとき必要以上に自分を責める傾向があります。「またできなかった」「何て自分は意志が弱いんだ」なんて。ひどい時なんか自暴自棄になっちゃったり。ダイエットが続かなくて、暴飲暴食した経験をたくさんしました（泣）。でも自分を責めなくていいんです。今までよく頑張ってきたじゃないですか。また始めればいいんです。毎日続けることができなくても、２日に１度でも、少なくても全くやらないより素晴らしいことだと思います。

という感じで自分にエールを送りつつまたブログを書いていこうと思います。

 

海に行って来ました〜。顔だけ黒くなっています（笑）。

ではでは。