おはようございます、こんにちは、こんばんは。 体を鍛えています。 目指せシックスパックということで、 食事制限や筋トレ、プロテインを飲んだりしてます。 順調に体重が落ちてきまして、６０キロ代になりました。 お手頃なプロテインを手に入れ、昼食のと…