療育センター PT

　皆さん、おはようございます、こんにちは、こんばんは。

　今日は横浜はカラッと過ごしやすい陽気でした。そうまは乾燥した空気は苦手なのでこれからシンドイ季節です。寒いのも嫌いだしね。

　さて、今日は月に１回の療育センターのPTです。体をマッサージしてもらいました。

そうまは自分で体を動かせないのですが、体を緊張させます。そのため、自然と体が固まって曲がってきたりします。それを姿勢を整えたり、体をほぐしたりして予防をします。

👆　腕や足をほぐすために顔や耳もマッサージします。体は繋がっているからだそうです。顔をマッサージしてもらうと肩が柔らかくなってました。

👆　マッサージ後のそうま。普段は股関節が固くてこの半分も角度をつけられません。

体が柔らかくなったそうまは呼吸も楽そうでした。体だけじゃなくて、心にもつながっていくのかな。

ではでは。