からだのしくみ

おはようございます、こんにちは、こんばんは。

今日は療育センターに行ってきました。PT（体のマッサージ）OT（作業療法）です。

PTでは体の硬さのチェックとマッサージの仕方を教えてもらいました。

👆　鼻がつまっていたので、鼻腔？が開くようにマッサージ。ソウマは気持ちよさそうです。私も鼻詰まり気味なのでやってみようかな。

👆　ソウマは足が拘縮するので、足を伸ばすマッサージのやり方を教えてもらいました。ポイントは拘縮している足だけではなく、お腹（腹筋）も一緒に触って刺激してあげること。体はお腹からふともも、ふくらはぎ、足と筋肉が関連しています。全部がつながるようにしてあげるのが良いらしいです。勉強になります。

👆　膝もだいぶ曲がるようになりました。苦悶？気持ちいい？表情のソウマです。

普段何気なく使っている体ですが、体の仕組みをソウマのお陰で知ることができます。体って面白いです。

今週もお疲れさまでした。よい週末を。

ではでは。